• Lunatiq

le shirin Yoku, podcast Lunatiq

Anthony Foussard du centre Canopée à Loches nous explique la pratique du Shirin Yoku.

-le système immunitaire est booster au contact de la nature

Tout au long de votre bain de forêt, vous respirez .. et l'odorat est le sens le plus primitif. Il nous relie notre corps et à nos sens.

Les odeurs sont comme la madeleine de Proust, reliées à nos émotions et à nos souvenirs. Le phytocide des arbres est puisant et a un effet guérisseur, apaisant ou dynamisant selon votre arbre.




belle écoute !