yoga

L'energie du mois : la saison automnale 21 Sept /21 Déc - Se relier aux saisons

Hello mes petits scarabées ! Lunatiq fêtera ses 3 ans en Novembre ! A cette occasion, je souhaitais vous repartager cet extrait de la...

Le Challenge méditatif de Lunatiq : relaxation de préparation au Yoga Nidra avec Stefanie.

"Relaxation de préparation au Yoga Nidra, allongé et bien installé, sur le dos la tête, le cou et la colonne vertébrale bien alignés...."

Automne, Yoga et Bienveillance

Au programme de l'émission: Énergie de l'automne Méditation du matin Le yoga, c'est quoi? Discussion autour de la communication...